Seputar Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet :: Penimbunan lemak dalam tubuh merupakan salah satu faktor penyebab melarnya tubuh. Hal ini tentu saja menjadi masalah bagi anda yang mengutamakan penampilan. Karena selain dapat menurunkan rasa percaya diri, banyaknya jumlah lemak dalam tubuh juga bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit seperti darah tinggi dan jantung.

Untuk menghilangkan lemak dalam tubuh, ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan memanfaatkan jeruk nipis.

Jeruk nipis mengandung vitamin C , Potassium, dan Asam folat. Ketiganya dapat membantu tubuh dalam mengurangi lemak. Selain itu, jeruk nipis mengandung limonin yang dapat mencegah sel-sel pada hati untuk memproduksi zat apo B. Zat ini adalah salah satu senyawa dalam tubuh yang berhubungan dengan kadar kolesterol tubuh. Produksi zat apo B terlalu tinggi akan menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh. Terdapat juga beberapa senyawa lainnya yang dapat meningkatkan kinerja usus dan juga kandungan serat dalam jeruk nipis membantu melancarkan pencernaan tubuh.

Cara Mendapatkan Manfaat Dari Jeruk Nipis Untuk Turunkan Badan

Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis, anda bisa membuat jus jeruk nipis sederhana yaitu dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis kedalam segelas air putih dan tambahkan juga 1 atau 2 sendok teh madu. Minum secara rutin setiap pagi sebelum makan. Untuk air yang digunakan, usahakan air yang dingin, karena air hangat apalagi panas dikhawatirkan akan merusak vitamin C  dan bioflavonoid dalam air perasan jeruk nipis lebih cepat.

Demikian ulasan seputar manfaat jeruk nipis untuk diet, untuk info lebih jelas tentang manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh, silahkan baca artikelnya di tanamanobat-herbal.blogspot.com.