Q. tonjolan di kaki kiri anak saya 13 tahun sebesar jempol orang dewasa yang merupakan pertumbuhan tulang tidak pada tempatnya (seperti taji pada ayam), apakah ada yang tahu harus diapakan..supaya tidak terus tumbuh dan menggangu.
Terima kasih sebelumnya.
Terima kasih sebelumnya.
A. udah konsultasi ke dokter bu,takutnya kanker .....lebih baik tanyakan pada ahlinya,semoga berhasil sembuh ya.
Obat Terlarang Bagi Pertumbuhan?
Q. Apa obat terlarang seperti sanax, dumolid, dan lain lain berpengaruh bagi pertumbuhan tulang?
Apa obat terlarang bisa menghentikan pertumbuhan tulang atau memperlambatnya?
Apa obat terlarang bisa menghentikan pertumbuhan tulang atau memperlambatnya?
A. Sanax untuk pengobatan ketegangan
Dumolid terutama untuk sulit tidur
Effek kedua obat ngantuk. Kedua obat bisa menimbulkan ketagihan,
Dalam masa pertumbuhan sebaiknya tidak minum kedua obat tersebut. Obat tsb hanya bisa diperoleh dari resep dokter, selain bisa didapat di pasar gelap.
Tidak jelas apakah mempengaruhi pertumbuhan tulang, tapi untuk pertumbuhan sangat tidak dianjurkan minum kedua obat tersebut, kecuali penderita di bawah pengawasan dokter
Dumolid terutama untuk sulit tidur
Effek kedua obat ngantuk. Kedua obat bisa menimbulkan ketagihan,
Dalam masa pertumbuhan sebaiknya tidak minum kedua obat tersebut. Obat tsb hanya bisa diperoleh dari resep dokter, selain bisa didapat di pasar gelap.
Tidak jelas apakah mempengaruhi pertumbuhan tulang, tapi untuk pertumbuhan sangat tidak dianjurkan minum kedua obat tersebut, kecuali penderita di bawah pengawasan dokter
Meminum susu pertumbuhan untuk bayi?
Q. Apakah minum susu boneeto junior susu pertumbuhan tulang aman untuk anak bayi usia 7 bulan.. Apa ada efek sampingnya
A. Gak aman banget,...Itu sebaiknya dikonsumsi utk anak paska sapih ASI (2 thn keatas). Dan hati2 dgn kadar kalsium yg sangat berlebihan pd susu (kasian ginjalnya nanti) karena kalsium bukan hanya didapat dari susu, tapi jg dari sumber makanan lain, spt ikan, sayur, etc.
Bayi usia 7 bulan itu baru aja lepas dari ASI ekslusif (pemberian ASI saja tanpa diselingi yang lain). Usia segitu baru masa perkenalan thd bahan makanan lunak,.. Alasannya bukan hanya krn masalah bayi blm mampu mengunyah, tapi kondisi organ tubuh bayi blm siap utk hal tsb, terutama ginjalnya masih bblm mampu memfiltrasi molekel yg besal & hati msh blm bs dipaksa untk mentoksifikasi banyak jenis makanan.
Jgn khawatir dgn kurangnya nutrisi bayi. ASI adalah makanan terlengkap, terajaib dan paling tepat utk bayi usia 0 - 2 thn. Kami bahkan sering menyebut bahwa ASI adalah bukti cinta Tuhan pada manusia,.. itu karena sedemikian luarbiasanya ASI. Silakan anda search komposisi AASI di web,.. Bukan hanya lengkap kadar nutrisinya, tapi jg sdh lengkap dgn imunoglobulin & banyak hal lagi (dan ini pasti sesuai krn ASI mmg utk manusia, beda dgn sufor yg berasal dari susu sapi shg kemungkinan intolerensi cukup tinggi)
Bayi usia 7 bulan itu baru aja lepas dari ASI ekslusif (pemberian ASI saja tanpa diselingi yang lain). Usia segitu baru masa perkenalan thd bahan makanan lunak,.. Alasannya bukan hanya krn masalah bayi blm mampu mengunyah, tapi kondisi organ tubuh bayi blm siap utk hal tsb, terutama ginjalnya masih bblm mampu memfiltrasi molekel yg besal & hati msh blm bs dipaksa untk mentoksifikasi banyak jenis makanan.
Jgn khawatir dgn kurangnya nutrisi bayi. ASI adalah makanan terlengkap, terajaib dan paling tepat utk bayi usia 0 - 2 thn. Kami bahkan sering menyebut bahwa ASI adalah bukti cinta Tuhan pada manusia,.. itu karena sedemikian luarbiasanya ASI. Silakan anda search komposisi AASI di web,.. Bukan hanya lengkap kadar nutrisinya, tapi jg sdh lengkap dgn imunoglobulin & banyak hal lagi (dan ini pasti sesuai krn ASI mmg utk manusia, beda dgn sufor yg berasal dari susu sapi shg kemungkinan intolerensi cukup tinggi)
Apakah anda masih peduli terhadap pertumbuhan tubuh anda?
Q. Hampir 90 persen kepadatan tulang orang dewasa dibangun selama masa remaja. Untuk itu, sangat penting bagi remaja untuk mendapatkan nutrisi yang tepat agar tulang menjadi kuat.
Untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang, Physician's Committee for Responsible Medicine merekomendasikan remaja untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur.
Buah dan sayuran menyediakan nutrisi esensial untuk pembangunan tulang, seperti kalsium, kalium, magnesium, vitamin C, D dan K. Sedangkan fosfor, mineral penting lain yang ditemukan di tulang, terutama ditemukan dalam makanan hewani seperti daging dan susu.
Berikut nutrisi penting yang dibutuhkan agar tulang remaja kuat, seperti dilansir Livestrong, Senin (8/8/2011):
1. Kalsium
Menurut American Dietetic Association, kalsium merupakan mineral utama yang diperlukan untuk pertumbuhan sel tulang. Anak usia 9 hingga 18 tahun membutuhkan 1300 mg kalsium per hari. Sumber makanan kaya kalsium antara lain kedelai, buncis, kubis brussel, kale dan sayuran hijau lainnya, susu, almond, apel, jus jeruk dan sereal yang diperkaya kalsium.
2. Vitamin D
Vitamin D membantu tubuh menggunakan kalsium secara efektif. Meskipun vitamin ini diproduksi oleh tubuh saat terpapar sinar matahari, sumber makanan yang baik juga direkomendasikan. Remaja perlu mengonsumsi makanan seperti salmon, sarden, udang, susu kedelai, hati dan kuning telur untuk memenuhi 600 IU (International Unit) per hari untuk kebutuhan vitamin D.
3. Vitamin K
Vitamin K juga membantu merangsang pertumbuhan tulang. Menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University, sumber makanan kaya vitamin K adalah sayuran berdaun hijau, kedelai, dan minyak nabati seperti kanola, kedelai, zaitun dan biji kapas. Remaja membutuhkan 75 mg vitamin K per hari.
4. Kalium
Kalium membantu mengurangi hilangnya kalsium dari kerangka tubuh. Makanan seperti tomat, pisang, jeruk, kentang dan buncis merupakan sumber kalium yang baik dari makanan. Remaja memerlukan 4,7 g kalium per hari.
5. Magnesium
Magnesium merupakan mineral yang juga memberikan kontribusi untuk kekuatan tulang. Makanan seperti kacang-kacangan dan sayuran berdaun hijau adalah sumber makanan terbaik magnesium. Remaja laki-laki membutuhkan 410 mg per hari, sedangkan remaja perempuan 360 mg per hari.
6. Vitamin C
Vitamin C membantu pembentukan kolagen, yaitu jenis jaringan ikat yang dibutuhkan mineral selama pertumbuhan tulang. Untuk memenuhi kebutuhan harian 65 mg untuk gadis remaja dan 75 mg untuk remaja laki-laki, masukkan sumber makanan kaya vitamin C adalah jeruk, tomat, paprika, brokoli, stroberi dan kentang dalam menu diet remaja.
7. Fosfor
Fosfor merupakan bagian integral dari struktur tulang dan remaja membutuhkan 1250 mg mineral ini per hari. Sumber terkaya fosfor adalah produk makanan hewan seperti susu, yoghurt, salmon, halibut dan daging sapi. Makanan nabati yang banyak mengandung fosfor seperti almond, lentil dan kacang tanah.
smoga bermanfaat :D
met pagi :D
Untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang, Physician's Committee for Responsible Medicine merekomendasikan remaja untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur.
Buah dan sayuran menyediakan nutrisi esensial untuk pembangunan tulang, seperti kalsium, kalium, magnesium, vitamin C, D dan K. Sedangkan fosfor, mineral penting lain yang ditemukan di tulang, terutama ditemukan dalam makanan hewani seperti daging dan susu.
Berikut nutrisi penting yang dibutuhkan agar tulang remaja kuat, seperti dilansir Livestrong, Senin (8/8/2011):
1. Kalsium
Menurut American Dietetic Association, kalsium merupakan mineral utama yang diperlukan untuk pertumbuhan sel tulang. Anak usia 9 hingga 18 tahun membutuhkan 1300 mg kalsium per hari. Sumber makanan kaya kalsium antara lain kedelai, buncis, kubis brussel, kale dan sayuran hijau lainnya, susu, almond, apel, jus jeruk dan sereal yang diperkaya kalsium.
2. Vitamin D
Vitamin D membantu tubuh menggunakan kalsium secara efektif. Meskipun vitamin ini diproduksi oleh tubuh saat terpapar sinar matahari, sumber makanan yang baik juga direkomendasikan. Remaja perlu mengonsumsi makanan seperti salmon, sarden, udang, susu kedelai, hati dan kuning telur untuk memenuhi 600 IU (International Unit) per hari untuk kebutuhan vitamin D.
3. Vitamin K
Vitamin K juga membantu merangsang pertumbuhan tulang. Menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University, sumber makanan kaya vitamin K adalah sayuran berdaun hijau, kedelai, dan minyak nabati seperti kanola, kedelai, zaitun dan biji kapas. Remaja membutuhkan 75 mg vitamin K per hari.
4. Kalium
Kalium membantu mengurangi hilangnya kalsium dari kerangka tubuh. Makanan seperti tomat, pisang, jeruk, kentang dan buncis merupakan sumber kalium yang baik dari makanan. Remaja memerlukan 4,7 g kalium per hari.
5. Magnesium
Magnesium merupakan mineral yang juga memberikan kontribusi untuk kekuatan tulang. Makanan seperti kacang-kacangan dan sayuran berdaun hijau adalah sumber makanan terbaik magnesium. Remaja laki-laki membutuhkan 410 mg per hari, sedangkan remaja perempuan 360 mg per hari.
6. Vitamin C
Vitamin C membantu pembentukan kolagen, yaitu jenis jaringan ikat yang dibutuhkan mineral selama pertumbuhan tulang. Untuk memenuhi kebutuhan harian 65 mg untuk gadis remaja dan 75 mg untuk remaja laki-laki, masukkan sumber makanan kaya vitamin C adalah jeruk, tomat, paprika, brokoli, stroberi dan kentang dalam menu diet remaja.
7. Fosfor
Fosfor merupakan bagian integral dari struktur tulang dan remaja membutuhkan 1250 mg mineral ini per hari. Sumber terkaya fosfor adalah produk makanan hewan seperti susu, yoghurt, salmon, halibut dan daging sapi. Makanan nabati yang banyak mengandung fosfor seperti almond, lentil dan kacang tanah.
smoga bermanfaat :D
met pagi :D
A. Aamiin... Mkch info x..
Apakah saya mengalami kekurangan hormon pertumbuhan? Apakah saya masih bisa tumbuh?
Q. Permisi para pembaca, hanya ingin sekadar sharing, pengalamn hidup saya sejak kelas 5 sd saya seperti mengalami pertumbuhan yang lambat, sebelum kelas 5 SD pertumbuhan badan saya seperti teman-teman kebanyakan, tapi saat lulus SD, terlihat diri saya mulai terlihat lebih kecil dibanding teman-teman SD saya, begitupun saat SMP, pertumbuhan tubuh saya hanya bertmabah sedikit selama retang waktu SMP. Kelas 3 smp Tinggi ane hanya sekitar 150cm (termasuk pendek), baru setinggi ibu saya, termasuk pendek untuk ukuran cowok.
Pas SMA ane baru mengalami yg namanya mimpi basah, padahal temen2 saya sudah mengalamin sejak SMP, bahkan ada yang SD. nah sejak saat itu pertumbuhan badan saya emang mulai kelihatan, Tinggi saya bertambah mungkin sampai sekitar 162cm ketika SMA, suara berubah, muncul jakun di leher, bulu kaki,ataupun rambut halus pada kemaluan, ketiak, dsb. Ketika kelas 3 sma tinggi saya setara dengan bapak saya. Namun pertumbuhan pada tubuh saya rasanya ada yang aneh, tulang kaki dan paha membesar, tapi tulang tangan, lengan, rongga dada, bahu terlihat pertumbuhannya tidak sesuat denganpertumbuhan tulang tubuh bagian bawah saya.
Sekarang umur saya 21 tahun, tinggi badan saya sekitar 165 cm (sedikit lebih tinggi dari bapak saya), pada saat reuni SD, saya bertemu teman-teman SD saya, yang dulunya banyak yang lebih tinggi daripada saya, kini kami banyak yang hamper setara dengan saya. Tetapi saya melihat hal aneh dalam perkembangan pada tubuh saya, secara tinggi mungkin kami setara, tapi secara visual, teman-teman saya terlihat lebih dewasa, kumis dan jenggot sudah mulai tumbuh di wajahnya, begitupun juga ukuran bahu, dada, dan otot-otot. Sementara saya, kumis masih sangat pendek dan sedikit seperti anak smp, jenggot hanya 1-3 batang (ini juga baru tumbuh sekitar umur 19 thn), juga bahu dan dada saya yang kurang merengkah dan lebar, seperti yang saya jelaskan sebelumnya mengenai pertumbuhan tulang badan bagian atas. Bahkan teman saya yang lebih pendek/ kurus dari saya, memiliki tulang tangan, bahu dan dada yang lebih besar dari saya.
Kalo dilihat dari dari orang tua, bentuk pertumbuhan tulang dan perkembangan tubuh mereka normal, walaupun saat ini saya sedikit lebih tinggi dari mereka. Bapak saya juga memiliki kumis dan jenggot yang cukup lebat, tapi saya belum. Padahal kalo dilihat dari gizi, dari kecil kecil saya selalu diberi makanan yang bergizi, bahkan dari bayi sampai sekarang rutin mengkonsumsi susu, bahkan sudah seperti dopping, rasanya lemes jika tidak minum.
Sekarang umur saya 21 tahun, tapi banyak yang yang mengira saya masih berumur 15-16 tahun, yang saya mau tanyakan apakah saya kekurangan hormone pertumbuhan? Dan apakah saya masih bisa tumbuh? Apa yang harus saya lakukan untuk mempercepat pertumbuhan saya ataupun memacu hormone pertumbuhan dalam tubuh saya?
Sekian penjabaran saya, maaf jika kepanjangan, sekiranya pembaca ingin memberikan solusi untuk saya⦠ï
Pas SMA ane baru mengalami yg namanya mimpi basah, padahal temen2 saya sudah mengalamin sejak SMP, bahkan ada yang SD. nah sejak saat itu pertumbuhan badan saya emang mulai kelihatan, Tinggi saya bertambah mungkin sampai sekitar 162cm ketika SMA, suara berubah, muncul jakun di leher, bulu kaki,ataupun rambut halus pada kemaluan, ketiak, dsb. Ketika kelas 3 sma tinggi saya setara dengan bapak saya. Namun pertumbuhan pada tubuh saya rasanya ada yang aneh, tulang kaki dan paha membesar, tapi tulang tangan, lengan, rongga dada, bahu terlihat pertumbuhannya tidak sesuat denganpertumbuhan tulang tubuh bagian bawah saya.
Sekarang umur saya 21 tahun, tinggi badan saya sekitar 165 cm (sedikit lebih tinggi dari bapak saya), pada saat reuni SD, saya bertemu teman-teman SD saya, yang dulunya banyak yang lebih tinggi daripada saya, kini kami banyak yang hamper setara dengan saya. Tetapi saya melihat hal aneh dalam perkembangan pada tubuh saya, secara tinggi mungkin kami setara, tapi secara visual, teman-teman saya terlihat lebih dewasa, kumis dan jenggot sudah mulai tumbuh di wajahnya, begitupun juga ukuran bahu, dada, dan otot-otot. Sementara saya, kumis masih sangat pendek dan sedikit seperti anak smp, jenggot hanya 1-3 batang (ini juga baru tumbuh sekitar umur 19 thn), juga bahu dan dada saya yang kurang merengkah dan lebar, seperti yang saya jelaskan sebelumnya mengenai pertumbuhan tulang badan bagian atas. Bahkan teman saya yang lebih pendek/ kurus dari saya, memiliki tulang tangan, bahu dan dada yang lebih besar dari saya.
Kalo dilihat dari dari orang tua, bentuk pertumbuhan tulang dan perkembangan tubuh mereka normal, walaupun saat ini saya sedikit lebih tinggi dari mereka. Bapak saya juga memiliki kumis dan jenggot yang cukup lebat, tapi saya belum. Padahal kalo dilihat dari gizi, dari kecil kecil saya selalu diberi makanan yang bergizi, bahkan dari bayi sampai sekarang rutin mengkonsumsi susu, bahkan sudah seperti dopping, rasanya lemes jika tidak minum.
Sekarang umur saya 21 tahun, tapi banyak yang yang mengira saya masih berumur 15-16 tahun, yang saya mau tanyakan apakah saya kekurangan hormone pertumbuhan? Dan apakah saya masih bisa tumbuh? Apa yang harus saya lakukan untuk mempercepat pertumbuhan saya ataupun memacu hormone pertumbuhan dalam tubuh saya?
Sekian penjabaran saya, maaf jika kepanjangan, sekiranya pembaca ingin memberikan solusi untuk saya⦠ï
A. Hal diatas bisa saja disebabkan karena faktor hormon, karena pertumbuhan dan perkembangan sangat dipengaruhi oleh hormon hormon pertumbuhan dan perkembangan itu sendiri. Apabila ada masalah dengan hormon anda, anda bisa melakukan terapi hormon.
Atau mungkin hal hal dibawah ini juga bisa membantu anda
Merencanakan nutrisi
Pria aktif yang ingin mempunyai tubuh kuat, gempal dan sehat harus mengimbangi porsi latihan dan porsi makan. Untuk mengontrol ini yang menjadi acuan biasanya adalah berat badan dan tinggi badan.
Nutrisi pokok yang harus dipenuhi yaitu kalori, lemak, protein dengan penekanan pada beberapa porsi harian buah, biji-bijan, kacang-kacangan, sayuran dan yang tidak kalah penting yaitu air yang cukup untuk hidrasi optimal.
Dalam setiap latihan olahraga intensitas sedang-tinggi hampir pasti terdapat kerusakan-kerusakan otot meskipun sedikit. Untuk memperbaiki otot-otot yang rusak kita memerlukan protein dan nutrisi-nutrisi lainnya
Makanan yang bersahabat dengan otot
Sayur dan buah â Seperti semua jenis diet sehat, diet (pengaturan makan) untuk tujuan apapun entah untuk menurunkan berat badan atau untuk membentuk otot harus memenuhi nutrisi-nutrisi penting dalam tubuh. Kebutuhan vitamin, mineral dan serat dapat di temukan dalam sayur-sayuran dan buah-buahan.
Susu rendah lemak â susu rendah lemak atau susu skim menyediakan vitamin, karbohidrat dan protein. Nutrisi yang terkandung dalam susu rendah lemak diantaranya vitamin D, kalsium dan potasium. Susu coklat adalah minuman pemulihan yang enak dan baik untuk otot. Bagi yang tidak tahan dengan laktosa mungkin dapat mentolerir yoghurt atau bisa menggantinya dengan susu kedelai.
Daging â merukapan sumber protein tinggi. Mengandung zat besi untuk membentuk hemoglobin dalam sel darah merah sebagai transportasi oksigen ke sel-sel tubuh. Daging juga mengandung mengandung asam amino leusin yang diduga menjadi pemicu pertumbuhan otot.
Daging ayam tanpa kulit â selain protein, daging ayam tanpa kulit memberikan zat besi dan seng yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Telur â telur sudah menjadi makanan wajib yang harus dikonsumsi saat seorang pria ingin membentuk tubuh atletis. Banyak laki-laki yang membuang kuning telur karena banyak mengandung lemak. Hal itu salah karena telur mengandung hampir semua asam amino esensial dan mengandung lutein yang baik untuk kesehatan mata.
Kacang dan biji-bijian â kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung protein nabati, vitamin, karbohidrat, serat dan anti oksidan.
Saat seseorang latihan untuk membentuk otot maka akan lebih cepat lapar karena kebutuhan energi dan nutrisi lain yang meningkat. Kita harus tahu dan dapat mengontrol berapa berat badan yang diinginkan. Kontrol dan konsistensi sangat diperlukan. Lakukan olahraga untuk tujuan lifestyle, bukan hanya sekedar membentuk otot.
Atau mungkin hal hal dibawah ini juga bisa membantu anda
Merencanakan nutrisi
Pria aktif yang ingin mempunyai tubuh kuat, gempal dan sehat harus mengimbangi porsi latihan dan porsi makan. Untuk mengontrol ini yang menjadi acuan biasanya adalah berat badan dan tinggi badan.
Nutrisi pokok yang harus dipenuhi yaitu kalori, lemak, protein dengan penekanan pada beberapa porsi harian buah, biji-bijan, kacang-kacangan, sayuran dan yang tidak kalah penting yaitu air yang cukup untuk hidrasi optimal.
Dalam setiap latihan olahraga intensitas sedang-tinggi hampir pasti terdapat kerusakan-kerusakan otot meskipun sedikit. Untuk memperbaiki otot-otot yang rusak kita memerlukan protein dan nutrisi-nutrisi lainnya
Makanan yang bersahabat dengan otot
Sayur dan buah â Seperti semua jenis diet sehat, diet (pengaturan makan) untuk tujuan apapun entah untuk menurunkan berat badan atau untuk membentuk otot harus memenuhi nutrisi-nutrisi penting dalam tubuh. Kebutuhan vitamin, mineral dan serat dapat di temukan dalam sayur-sayuran dan buah-buahan.
Susu rendah lemak â susu rendah lemak atau susu skim menyediakan vitamin, karbohidrat dan protein. Nutrisi yang terkandung dalam susu rendah lemak diantaranya vitamin D, kalsium dan potasium. Susu coklat adalah minuman pemulihan yang enak dan baik untuk otot. Bagi yang tidak tahan dengan laktosa mungkin dapat mentolerir yoghurt atau bisa menggantinya dengan susu kedelai.
Daging â merukapan sumber protein tinggi. Mengandung zat besi untuk membentuk hemoglobin dalam sel darah merah sebagai transportasi oksigen ke sel-sel tubuh. Daging juga mengandung mengandung asam amino leusin yang diduga menjadi pemicu pertumbuhan otot.
Daging ayam tanpa kulit â selain protein, daging ayam tanpa kulit memberikan zat besi dan seng yang bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh.
Telur â telur sudah menjadi makanan wajib yang harus dikonsumsi saat seorang pria ingin membentuk tubuh atletis. Banyak laki-laki yang membuang kuning telur karena banyak mengandung lemak. Hal itu salah karena telur mengandung hampir semua asam amino esensial dan mengandung lutein yang baik untuk kesehatan mata.
Kacang dan biji-bijian â kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung protein nabati, vitamin, karbohidrat, serat dan anti oksidan.
Saat seseorang latihan untuk membentuk otot maka akan lebih cepat lapar karena kebutuhan energi dan nutrisi lain yang meningkat. Kita harus tahu dan dapat mengontrol berapa berat badan yang diinginkan. Kontrol dan konsistensi sangat diperlukan. Lakukan olahraga untuk tujuan lifestyle, bukan hanya sekedar membentuk otot.
Powered by Yahoo! Answers
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar