Q. Saya 15 tahun menderita anemia karena kurang makan-makanan bergizi. Saya jarang makan sayuran, daging juga agak jarang, kecuali daging ayam..
Yang saya takut, anemia saya kyknya agak parah, soalnya saya merasakan nyeri di dada kiri.
Pertanyaan saya:
1.Apakah mungkin gejala tersebut disebabkan karena anemia??
2.Jika anemia saya dapat disembuhkan, apakah nyeri dada kiri (jantung) juga ikut sembuh?
3.Makan-makanan apa yang banyak mengandung zat besi dan aman dikonsumsi utk anemia?
Terimakasih
Yang saya takut, anemia saya kyknya agak parah, soalnya saya merasakan nyeri di dada kiri.
Pertanyaan saya:
1.Apakah mungkin gejala tersebut disebabkan karena anemia??
2.Jika anemia saya dapat disembuhkan, apakah nyeri dada kiri (jantung) juga ikut sembuh?
3.Makan-makanan apa yang banyak mengandung zat besi dan aman dikonsumsi utk anemia?
Terimakasih
A. Sebagian besar orang pernah mengalami anemia atau kurang darah. Gejalanya sendiri bermacam-macam mulai dari cepat lelah, kurang bergairah, tidak mampu berkonsentrasi, kurang selera makan, pusing, sesak nafas, mudah kesemutan, merasa mual dan jantung berdebar-debar, waspadalah! Lalu apa penyebab dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk intip yang berikut ini..
Di dalam tubuh, sel darah merah bertugas sebagai pengangkut zat gizi dan oksigen untuk disalurkan ke seluruh tubuh. Ketika sel darah merah tidak melakukan tugasnya dengan baik, maka pasokan zat gizi dan oksigen yang diperlukan untuk proses fisiologis dan biokimia di dalam tubuh menjadi terganggu. Akibatnya, timbullah gejala-gejala gangguan kesehatan seperti di atas.
Terganggunya tugas sel darah merah di dalam tubuh disebabkan karena beberapa hal, antara lain :
Menurunnya kualitas serta kuantitas hemoglobin sel darah merah karena kekurangan zat besi (Fe).
Kerusakan sel darah merah. Penyebabnya bisa karena kurang gizi, adanya zat beracun atau patogen, faktor keturunan (genetis), penyakit Hodgkin atau kanker yang terdapat pada organ penyimpanan (hati).
Adanya zat-zat penghambat penyerapan zat besi, seperti asam fitat, asam oksalat dan tannin yang banyak terdapat pada serealia kacang-kacangan dan teh.
Gangguan-gangguan secara fisik, seperti kehilangan darah karena luka berat, tindakan pembedahan, menstruasi, melahirkan, dan terlalu sering menjadi pendonor darah.
Kemungkinan terdapatnya parasit di dalam tubuh (cacing tambang dan cacing pita).
Dari mana tubuh memperoleh zat besi? Zat besi bisa diperoleh dari bahan makanan tertentu. Zat besi dari pangan hewani lebih mudah diserap oleh tubuh, yaitu antara 10-20%, sedangkan dari pangan nabati hanya 1-5%. Contohnya, zat besi dari beras dan dan bayam hanya dapat diserap oleh tubuh sekitar 1%, sedangkan dari ikan lebih banyak, yaitu sekitar 11%. Zat besi sendiri merupakan komponen dari hemoglobin (sel darah merah), mioglobin, sitokhrom, enzim katalase dan enzim peroksidase.
Kebutuhan tubuh akan zat besi berkisar antara 1 sampai 3,2 mg perhari. Wanita dewasa dan remaja putri lebih rawan terkena anemia, hal ini karena mereka mengalami haid setiap bulan. Sehingga mereka membutuhkan zat besi 2 kali lebih banyak dari pria.
Jadi, agar tehindar dari anemia, sertakan lauk dari daging merah, unggas, atau ikan dalam menu Anda. Dan, untuk lebih meningkatkan penyerapan zat besi, perbanyaklah konsumsi vitamin C.
Di dalam tubuh, sel darah merah bertugas sebagai pengangkut zat gizi dan oksigen untuk disalurkan ke seluruh tubuh. Ketika sel darah merah tidak melakukan tugasnya dengan baik, maka pasokan zat gizi dan oksigen yang diperlukan untuk proses fisiologis dan biokimia di dalam tubuh menjadi terganggu. Akibatnya, timbullah gejala-gejala gangguan kesehatan seperti di atas.
Terganggunya tugas sel darah merah di dalam tubuh disebabkan karena beberapa hal, antara lain :
Menurunnya kualitas serta kuantitas hemoglobin sel darah merah karena kekurangan zat besi (Fe).
Kerusakan sel darah merah. Penyebabnya bisa karena kurang gizi, adanya zat beracun atau patogen, faktor keturunan (genetis), penyakit Hodgkin atau kanker yang terdapat pada organ penyimpanan (hati).
Adanya zat-zat penghambat penyerapan zat besi, seperti asam fitat, asam oksalat dan tannin yang banyak terdapat pada serealia kacang-kacangan dan teh.
Gangguan-gangguan secara fisik, seperti kehilangan darah karena luka berat, tindakan pembedahan, menstruasi, melahirkan, dan terlalu sering menjadi pendonor darah.
Kemungkinan terdapatnya parasit di dalam tubuh (cacing tambang dan cacing pita).
Dari mana tubuh memperoleh zat besi? Zat besi bisa diperoleh dari bahan makanan tertentu. Zat besi dari pangan hewani lebih mudah diserap oleh tubuh, yaitu antara 10-20%, sedangkan dari pangan nabati hanya 1-5%. Contohnya, zat besi dari beras dan dan bayam hanya dapat diserap oleh tubuh sekitar 1%, sedangkan dari ikan lebih banyak, yaitu sekitar 11%. Zat besi sendiri merupakan komponen dari hemoglobin (sel darah merah), mioglobin, sitokhrom, enzim katalase dan enzim peroksidase.
Kebutuhan tubuh akan zat besi berkisar antara 1 sampai 3,2 mg perhari. Wanita dewasa dan remaja putri lebih rawan terkena anemia, hal ini karena mereka mengalami haid setiap bulan. Sehingga mereka membutuhkan zat besi 2 kali lebih banyak dari pria.
Jadi, agar tehindar dari anemia, sertakan lauk dari daging merah, unggas, atau ikan dalam menu Anda. Dan, untuk lebih meningkatkan penyerapan zat besi, perbanyaklah konsumsi vitamin C.
Apakah anemia dapat disembuhkan?
Q. Saya 15 tahun menderita anemia karena kurang makan-makanan bergizi. Saya jarang makan sayuran, daging juga agak jarang, kecuali daging ayam..
Yang saya takut, anemia saya kyknya agak parah, soalnya saya merasakan nyeri di dada kiri.
Pertanyaan saya:
1.Apakah mungkin gejala tersebut disebabkan karena anemia??
2.Jika anemia saya dapat disembuhkan, apakah nyeri dada kiri (jantung) juga ikut sembuh?
3.Makan-makanan apa yang banyak mengandung zat besi dan aman dikonsumsi utk anemia?
Terimakasih
Yang saya takut, anemia saya kyknya agak parah, soalnya saya merasakan nyeri di dada kiri.
Pertanyaan saya:
1.Apakah mungkin gejala tersebut disebabkan karena anemia??
2.Jika anemia saya dapat disembuhkan, apakah nyeri dada kiri (jantung) juga ikut sembuh?
3.Makan-makanan apa yang banyak mengandung zat besi dan aman dikonsumsi utk anemia?
Terimakasih
A. 1. mungkin sih bisa juga gejala2 tadi disebabkan karena anemia,,
2. yap,,, nyeri di jantung kiri kemungkinan sih bisa sembuh kok,,, but,,, tunggu dulu coi,, coba deh periksa dulu ke dokter mengenai nyeri dan ngilu di dada kiri itu,, coz takutnya itu mengarah ke penyakit yang lebih serius, penyakit jantung misalnya,,, kan malah jadi ngeri tuh cooi....
2. yap,,, nyeri di jantung kiri kemungkinan sih bisa sembuh kok,,, but,,, tunggu dulu coi,, coba deh periksa dulu ke dokter mengenai nyeri dan ngilu di dada kiri itu,, coz takutnya itu mengarah ke penyakit yang lebih serius, penyakit jantung misalnya,,, kan malah jadi ngeri tuh cooi....
kenapa sih anemia bisa menyebabkan pendarahan pada ibu bersalin?
Q. anemia itu kan rendahnya kadar Hb di dalam darah kenapa malah bisa menyebabkan pendarahan pada ibu bersalin?
A. anemia itu penyebab tak langsungnya, jadi prosesnya gini:
Salah satu penyebab perdarahan pada persalinan adalah kurang baiknya kontraksi otot rahim. Nah, kontraksi itu membutuhkan energi. Pada wanita dengan anemia, darah tidak cukup memberikan energi untuk melakukan kontraksi, sehingga kontraksi otot rahim jelek.
Salah satu penyebab perdarahan pada persalinan adalah kurang baiknya kontraksi otot rahim. Nah, kontraksi itu membutuhkan energi. Pada wanita dengan anemia, darah tidak cukup memberikan energi untuk melakukan kontraksi, sehingga kontraksi otot rahim jelek.
Obat anemia yang ampuh dan bagus ?
Q. Obat anemia yang ampuh dan bagus , selain sakatonik dan tonikum bayer ?
Bisa dibeli diapotek :)
Makasih
Bisa dibeli diapotek :)
Makasih
A. Anda biasa sarapan pagi pakai apa ?
Cb sarapan paginy dgn Shapeworks Cellular Nutritions.
100% alami dr buah dan sayur, giziny lengkap dan seimbang, tdk ada efek samping, cocok utk semua umur ( bayi-lansia, hamil-menyusui ).
Nutrisi ini bgs utk pengelolaan BB (turun/naik/stbil BB), menjaga kesehatan dan sbg menu sarapan pagi yg sehat...
Rasany enak spt es krim, bs dicampur buah, yoghurt dll sesuai selera...dan yg lbh penting lagi, kita masih bs makan makanan fav.kita...
Sy makan nutrisi ini 1.5 bln BB turun 7 kg, lingkr pinggang menyusut 12 cm, badan tetap kencang, sdh lbh dr 2.5 thn BB tetap stabil dan bonusny stamina tambah fit, ga gampang sakit ( flu ), hipotensi ( darah rendah ) dan anemia teratasi.
Ibu tmn sy, usia 60thn, stlh rutin konsumsi nutrisi ini slma 1 thn, osteoporosis berangsur pulih ( sdh bs berjalan kembali ) dan bonusny BB turun 10kg.
Skrg sy dan keluarga rutin sarapan pagi dgn nutrisi ini, bukan utk diet lagi tp sbg menu sarapan pagi yg sehat.
Bs konsultasi seputar nutrisinya dgn sy d 0857 1192 8580-dr.Morin atau mll email doktermorin@gmail.com
Cb sarapan paginy dgn Shapeworks Cellular Nutritions.
100% alami dr buah dan sayur, giziny lengkap dan seimbang, tdk ada efek samping, cocok utk semua umur ( bayi-lansia, hamil-menyusui ).
Nutrisi ini bgs utk pengelolaan BB (turun/naik/stbil BB), menjaga kesehatan dan sbg menu sarapan pagi yg sehat...
Rasany enak spt es krim, bs dicampur buah, yoghurt dll sesuai selera...dan yg lbh penting lagi, kita masih bs makan makanan fav.kita...
Sy makan nutrisi ini 1.5 bln BB turun 7 kg, lingkr pinggang menyusut 12 cm, badan tetap kencang, sdh lbh dr 2.5 thn BB tetap stabil dan bonusny stamina tambah fit, ga gampang sakit ( flu ), hipotensi ( darah rendah ) dan anemia teratasi.
Ibu tmn sy, usia 60thn, stlh rutin konsumsi nutrisi ini slma 1 thn, osteoporosis berangsur pulih ( sdh bs berjalan kembali ) dan bonusny BB turun 10kg.
Skrg sy dan keluarga rutin sarapan pagi dgn nutrisi ini, bukan utk diet lagi tp sbg menu sarapan pagi yg sehat.
Bs konsultasi seputar nutrisinya dgn sy d 0857 1192 8580-dr.Morin atau mll email doktermorin@gmail.com
apakah anemia tidak dapat di sembuhkan? dan bila kita mengalami anemia, apa hal pertama yg harus kita lakukan?
Q. apakah anemia itu tidak dapat di sembuhkan sama halnya dengan penyakit-penyakit ganas seperti HIV,kencing manis dll?
lalu bagamana jika kita atau orang lain mengalami gejala anemia di saat kita sedang beraktivitas, dan apa yg harus di lakukan pada saat tersebut (hal pertama yg harus di lakukan)?
lalu bagamana jika kita atau orang lain mengalami gejala anemia di saat kita sedang beraktivitas, dan apa yg harus di lakukan pada saat tersebut (hal pertama yg harus di lakukan)?
A. Anemia ( berkurangnya jumlah sel ) yang membawa oksigen (sel darah merah). Di laboratorium hal ini dapat diketahui dengan melakukan salah satu dari tiga tes yang ada yaitu: tes tingkat sel darah merah, tes hemoglobin, atau tes hematokrit, semuanya cara untuk memperjelas berapa banyak sel darah merah yang Anda miliki. Jika Anda lihat pada hematokrit, jumlah tingkat normal hematokrit pada laki-laki berkisar 40% dan 48%, sedangkan pada perempuan antara 37% dan 43%. (Perbedaan tersebut adalah karena perempuan sering kehilangan darah akibat menstruasi.)
Ketika seorang pasien terkena anemia, ia bisa sering mengalami kelelahan. Tetapi ada juga orang yang anemia namun tidak mengalami kelelahan. Maksudnya, dengan anemia tidak berarti Anda akan selalu mengalami kelelahan; dan bila Anda menderita anemia ringan, hal itu biasanya bukanlah penyebab mengapa Anda mengalami kelelahan.
Kelelahan yang dihubungkan dengan anemia cenderung terlihat pada kegiatan fisik seperti: kesulitan dalam melakukan hobi memanjat tebing, kesulitan dalam melakukan tugas fisik yang menantang seperti membawa hasil belanja pulang, atau kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, berlari, bersepeda, atau berenang. Akan tetapi kelelahan karena anemia juga berdampak pada kelelahan kejiwaan.
Umumnya sebagian besar penyakit anemia diakibatkan oleh gizi yang tidak tercukupi. Gizi yang berhubungan dengan anemia ialah zat besi, asam folat, vitamin B-12 dan lain-lain.
Untuk memastikannya sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Ketika seorang pasien terkena anemia, ia bisa sering mengalami kelelahan. Tetapi ada juga orang yang anemia namun tidak mengalami kelelahan. Maksudnya, dengan anemia tidak berarti Anda akan selalu mengalami kelelahan; dan bila Anda menderita anemia ringan, hal itu biasanya bukanlah penyebab mengapa Anda mengalami kelelahan.
Kelelahan yang dihubungkan dengan anemia cenderung terlihat pada kegiatan fisik seperti: kesulitan dalam melakukan hobi memanjat tebing, kesulitan dalam melakukan tugas fisik yang menantang seperti membawa hasil belanja pulang, atau kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, berlari, bersepeda, atau berenang. Akan tetapi kelelahan karena anemia juga berdampak pada kelelahan kejiwaan.
Umumnya sebagian besar penyakit anemia diakibatkan oleh gizi yang tidak tercukupi. Gizi yang berhubungan dengan anemia ialah zat besi, asam folat, vitamin B-12 dan lain-lain.
Untuk memastikannya sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Powered by Yahoo! Answers
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar